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  <title>仕事・子育て・家事のテンコ盛り生活:週末の家事</title>
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  <tabline>フルタイムの仕事をかかえ奮闘している3人の子の母です。子供達は全員、家を出て30年ぶりの夫婦2人生活3年目を迎えました</tabline>
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    <title>週末の家事</title>
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    <content type="html"><![CDATA[試験やお孫ちゃんの誕生会
次男へのおかず作り…と
忙しい週末が続いていました


やっと、いつもの土日だわ　(^^♪
さぁ！「作り置き」タイムです


キッチンに”おこもり”して
ずっと仕込む事もあれば
土日の間にちょこちょこと
時間を見つけては調理する事もあります




まずは
フルーツビネガーを仕込み
（今回はいよかんで作ります）
ヨーグルトはヨーグルトメーカーにお任せします




...]]></content>
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    <title>先週末の家事</title>
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    <content type="html"><![CDATA[12月に入ったとたん
久々に風邪をひき、ダウン((+_+))
体調が整うのに1～2週間もかかり
キッチン仕事ができぬまま。。。


やっと先週末
まとめ家事をする時間を取れました




ヨーグルト90ｇ+牛乳810㎖で
ヨーグルトを作ります
ヨーグルトメーカーにお任せで9時間
その間に
イチゴジャム作り
残ったヨーグルトはしっかり水切りして
ギリシャヨーグルト風で頂きます


水切りした時...]]></content>
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    <title>週末の下ごしらえ</title>
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    <content type="html"><![CDATA[嬉しい三連休です


初日の土曜日は
いいお天気で、気持ちがいいーーー
ホットヨガのレッスンの後
スーパーを２軒ハシゴし
買い出しして帰宅


久々に
キッチンタイムを楽しみました


土曜日の献立は、天丼だったので
天ぷらを揚げながら
残りのカボチャはレンチンのソテー
ピーマンは素揚げして
ゆずポン酢に漬け込みました









薄切り肉は
くるくるえのきにしました
厚揚げはゆず味噌...]]></content>
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    <title>週末の家事</title>
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    <content type="html"><![CDATA[9/23の祭日
3日間のリフレッシュ休暇
そして土日の
合計 6日間のお休み
終わっちゃったーーー


おかげ様でのんびりできました


最終日は
いつものホットヨガのレッスンで
汗かいて体のばして
週末の下ごしらえで
来る1週間の準備をしました







★焼肉セット
★くるくるポーク
★タコライスの素









★春巻き









★マーボー豆腐用のお豆腐
★ミニトマ...]]></content>
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    <title>週末の家事</title>
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    <content type="html"><![CDATA[暑いです！！
立ってるだけで汗が噴き出るーーー


久しぶりに
予定のない週末
土曜日は
ジムで、ガッツリ
ピラティスとホットヨガのレッスンで
絞られてきました


日曜日に買物して
そのままキッチンにおこもり！
買ってきた食材は
すべて下ごしらえしました




メインの食材





★ミートローフ
★夏野菜カレー
★豚しゃぶ用薄切り肉
★味付けした牛肉・2種








野菜類

...]]></content>
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    <title>先週末の家事</title>
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    <dc:subject>週末の家事</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[今頃ですが
先週末の作り置きです



無理せず
簡単メニューが多めでした


★豚しゃぶ用薄切り肉
★ミートローフ（トマトソースかけ）
★さば
★焼肉セット
★鶏ハム
★タコライスの素









★（おいなりさん用）アブラゲ煮
★マカロニグラタン
★サラダ用マカロニ









★小ネギ
★ゆでもやし
★ナスの揚げびたし
★ズッキーニのソテー
★新玉ネギのマリネ
★ミニトマト...]]></content>
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    <title>木曜日からスタートしてます</title>
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    <content type="html"><![CDATA[週末に
次の1週間分の準備をする
私の家事サイクルは
木曜日から始まってます


まずは何を作ろうかなぁと
献立作り





最近は、フセンを使ってます
テレワークのオットがご飯を炊いてくれるのですが
シェフが連絡なく勝手に献立を変更する！と
苦情が入りまして( ﾟДﾟ)


献立変更にスムーズに対応できる
フセンを貼る方式にしました




それから買物メモ作り





どちらもワクワ...]]></content>
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    <title>週末の家事</title>
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    <content type="html"><![CDATA[先週末の家事は
金・土・日と3日間
出来る範囲で
出来る事をやりました


常日頃から感じるのですが
買物した後が
1番「キッチン作業パワー」が
溢れてます
でも金曜日って
やる気もあるけど
疲労度も高くて
つい、だらだら・・・
でも、この金曜日は
不思議なくらい元気だったので
キッチン仕事が進みました




まずはこちらから




味玉・鶏そぼろ・くるくるポーク











...]]></content>
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    <title>週末の家事、あれこれ</title>
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    <content type="html"><![CDATA[週末の家事、あれこれ


忙しい毎日だけど
食事はおろそかにしたくない
そして冷蔵庫に
美味しいものが
たくさん入っていると
なんだか元気になれる


キッチンタイムは
何よりの気分転換になってます
ここ最近の下ごしらえは
こんな感じでした




メインは
生姜焼きと
我が家の定番メニューのくるくるポーク









お魚を食べなきゃ！と思うのですが
苦手なのよねーーー
だから、使い...]]></content>
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    <title>週末の下ごしらえ、あれこれ</title>
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    <content type="html"><![CDATA[自分にとって
「今日の夕食、どうしよう」と
頭をよぎる事が
1番のストレスでした
もう15、6年も前の話です


それ以来
金曜日に買出しして
土日に買った食材は
すべて下ごしらえするスタイルになりました




そんな週末の家事、あれこれ




今週末の下ごしらえは
こんな感じ





★揚げびたし用に片栗をまぶした豚肉
★お弁当用に小分けした豚肉×2
★牛肉のしぐれ煮
★鶏そぼろ

...]]></content>
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    <title>週末の家事、あれこれ</title>
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    <content type="html"><![CDATA[毎日、あまりにバタバタしていて
ブログの記事が
ちゃんと up 出来てない&#128166;&#128166;&#128166;


一応、週末は出来る範囲で
下ごしらえや作り置き準備をする
キッチン仕事を楽しんでました




先々週の週末は、こんな感じ


まずは、毎朝オットが飲んでる
フルーツビネガーの仕込み









そして副菜類の仕込み





★味玉　★アブラゲ煮　★カ...]]></content>
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    <title>週末家事のルーティーン</title>
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    <content type="html"><![CDATA[夫婦2人生活になって
早いもので
もうすぐ丸3年
しみじみ思うのは
なんてオキラクなんだ・・・って事


でも忙しい平日
夕食作りで悩みたくないから
週末の時間を使って
1週間分の食事の準備をするスタイルは
もう20年くらい続いているのかな


今週末は帰宅した次男に
ガッツリ食べさせたいので
夕食を作りながら
買ってきた食材の
仕込みをしました




時間がかかる煮豚を作りながら
野菜類...]]></content>
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    <content type="html"><![CDATA[秋らしくなりました
まだ暑い日、来るのかなーーーー
カーディガンは何回か羽織ったけど
まだ、長袖シャツは
着てないなーーーー




土曜日は、8時から歯医者
12時には
MRIを撮るため整形外科へ

なんだか病院巡りでした


合間、合間でキッチン仕事して
帰宅してから
下ごしらえを済ませたので
スッキリ☆彡
あとは全部、自分時間だ♬♪




メインメニューの
ささみの味噌チーズ焼き

...]]></content>
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    <title>先週末の作り置き</title>
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    <dc:subject>週末の家事</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[今さらですが
先週末の家事、作り置きあれこれです


セブンイレブンのスムージーが大好きで
自宅でもやってみたいなーーーと思い
いつでも作れるように
フルーツを準備、冷凍しておこう
この他、小松菜も冷凍してあります







久々にコロッケ作ろう！と
玉ネギとひき肉を炒めた
素を準備し
冷凍しておきます







あとはジャガイモのマッシュを加えれば
食べたい時に
コロッケが作れます...]]></content>
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    <title>都市対抗野球と週末の家事</title>
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    <dc:subject>週末の家事</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[先週末は
忙しかったぁーーーーーー


まず土曜日は
朝、7時の電車で東京ドームへ！！





昨年に引き続き
会社の野球部の応援です
聞けば、2万人もの応援人数だとか。。





だって相手は
優勝候補と目されるチーム
誰もがこの試合で最後&#128166;と
思って駆けつけたのでは。。。


試合は
思いもよらぬ展開で
負ける気満々（笑　だったのが
ホームランは出るわ
逆転するわ
コ...]]></content>
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