週末の家事

週末のお決まり

下ごしらえのあれこれは

1週間分の献立表を書き込む所から始まります

献立表・・と言うより

「献立表 兼 買い物メモ 兼 やる事メモ」かな？

色々と加工して手直しを加え

今はこんな感じの献立表です

こちらは先週の下ごしらえ

★ピーマンの肉詰め

★トン汁

★春巻き

★タンドリーチキン

★ピーマンの肉詰めの残りで作ったミートローフ

★筑前煮

★人参とレンコンの炒め物

★味玉

そして今週は、こんな仕込みをしました

★鶏そぼろ

★照り焼きハンバーグ

★くるくるポーク

★キャベツのソテー

★ポテトサラダ

★ナスの揚げ浸し

★こんにゃくの甘辛煮のおかか和え

★果実酢（巨峰）

★プチトマト

★味玉

★カボチャのバター醤油焼き

★ピーマンと焼き豚の中華炒め

★小松菜の和え物

★ナスとひき肉のしぐれ煮

今週は、水曜日に休みを取りました

かれこれ8年も前ですが

健康診断で「貧血」と診断され

まだ無罪放免にならないの・・・

3ケ月おきだった通院が

半年に1回になり

まぁ今回は1年ぶりの通院なんですが

そろそろ卒業したいんだけどね

さ、美味しいものがたくさん準備できたから

元気いっぱい！！

今週も頑張ろう