ダイエット日記 8月編

ダイエット日記　8月編

ややや！！！！！！！！

人生最大か？な体重をたたき出してしまった今年の1月

そしてあまりに錆びついた我が体に呆れ果て

生涯最後のダイエットにするぞ！！！！！！と誓って

もうすぐ8ケ月が立ちます

ここまで、トータル

マイナス 7.4kg

先月から マイナス1.2kg

　

人間ドックまで、残す所 24日です

体は頑丈なつもりだけど

やっぱり、どこかしらガタがきてるのよね・・・

なるなら、元気なおばあちゃんになりたいし

最後の最後まで、自分で自分の面倒を見たいし

体も自分でちゃんとコントロールしたいです

体重計の数字のみに固執することなく

運動と食事にも気を付けて

賢く老化していきたいな

いったん9月末で

ダイエット記事は完了とする予定

引き続き、キチッと毎朝、体重計には乗り続けますよーーー